Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan
penyakit naiknya tekanan darah pada jaringan pembuluh darah dalam waktu yang
cukup lama. Tekanan darah tinggi itu sendiri terjadi dikarenakan oleh penyempitan
pembuluh darah yang berpotensi untuk menimbulkan lemak dan zat-zat lainnya.
Untuk tekanan darah normal itu sendiri berkisar antara 90-120, sedangkan untuk
sistolik adalah 60-80. Jika tekanan darah melebihi dari angka tersebut, dapat
dipastikan jika Anda mengalami masalah tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Jangan pernah menganggap remeh jika mengalami penyakit darah tinggi,
meskipun penyakit ini sendiri sebenarnya bukan penyakit yang mematikan, namun
yang harus Anda ketahui penyakit tekanan darah tinggi itu sendiri dapat
meningkatkan resiko terhadap beberapa masalah penyakit lainnya seperti stroke,
gagal jantung, penyakit ginjal dan hingga sindrom metabolik. Adapun cara untuk
mencegah atau mengobati penyakit tekanan darah tinggi Anda bisa menggunakan
beberapa jenis tanaman obat yang bisa Anda dapatkan disekitar rumah. Sebenarnya
untuk obat tekanan darah tinggi bisa menggunakan berbagai macam pengobatan di
antaranya dengan cara merubah gaya hidup ataupun menggunakan obat-obat medis.
Namun untuk lebih amannya Anda dapat beralih menggunakan tanaman obat
herbal.
Jenis Tanaman Obat Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Kemangi
kemangi merupakan tanaman yang sudah sangat dikenal oleh masyarakat,
sebagai salah satu tanaman yang sangat cocok melengkapi menu makan yaitu
sebagai lalapan. Namun ternyata daun kemangi itu sendiri memiliki manfaat
sebagai penurun darah tinggi atau hipertensi. Hal itu dikarenakan dalam ekstrak
kemangi itu sendiri telah terbukti dapat menurunkana darah tinggi dengan cepat
dan bertahan hanya sebentar. Maka untuk menghasilkan hasil yang maksimal, Anda
dapat menambahkan menu makan Anda dengan daun kemangi sebagai lalapan setiap
hari.
Mentimun
Kandungan mineral potassium yang tinggi pada
mentimun berperan menurunkan tekanan darah tinggi. Cara penggunaannya dapat
dikonsumsi secara langsung sebagai lalapan. Anda juga bisa mengolahnya menjadi
jus buah yang menyegarkan.
Kayu Manis
Tanaman obat untuk menurunkan tekanan darah
tinggi selanjutnya adalah kayu manis, kayu manis itu sendiri dikenal
sebagai bumbu penyedap rasa dalam makanan. Perlu Anda ketahui mengonsumsi kayu
manis itu sendiri dapat bermanfaat membantu menurunkan darah tinggi. Maka
dengan begitu bagi Anda yang memiliki masalah dengan tekanan darah tinggi
sangat disarankan untuk mengonsumsi setiap hari dengan cara memercikkan pada
sereal sarapan Anda seperti pada oatmeal dan bahkan dalam kopi Anda.
Biji Seledri
Biji seledri ini sudah sangat lama dikenal dan
digunakan sebagai obat untuk menurunkan darah tinggi di China. Biji seledri itu
sendiri memiliki zat yang bernama diuretik yang dapat membantu mengatasi efek
dari pada tekanan darah tinggi itu sendiri. Untuk biji seledri mungkin tidak
bisa dengan mudah Anda dapatkan namun jangan khawatir karena biji seledri itu
sendiri sudah banyak diperjualkan di toko-toko obat tradisional.
Nah itulah beberapa jenis tanaman obat untuk
menurunkan tekanan darah tinggi yang harus Anda ketahui. Semoga bermanfaat.
0 Komentar untuk "Jenis Tanaman Obat Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi"